今日は体の話です(^O^)v

先日なにげにテレビを見てたら、干し柿とオリーブオイルが頑固な便秘解消って働きがあるっていってました。

手作り干し柿はある。

台所にはオリーブオイルもある！

１日干し柿2コオリーブオイルをつけながら朝食後と夕食後に一個食べるだけ～～～～～(・_・;)

今はすっきり爽やかですよ～～～～＼(^o^)／
追加　　　　　カカオ70%のチョコレートも便秘ちゃんを和らげてくれますよ～～♪